Falls Du schon einige Zeit Yoga praktizierst oder meditierst, allerdings merkst, dass die Kurssituation Dich nicht ganz zufrieden stellt, können wir 1:1 im Studio weiter machen.
Oder Du sagst: „Mensch, ich will mal richtig entspannen und für mich Übungen herausfinden, die für mich passen“, dann bist Du hier genau richtig.
In einem Einzeltermin haben wir die Möglichkeit genau auf Dich einzugehen. Nach einem kurzen Gespräch stelle ich eine abgerundete Entspannungseinheit aus:
- Yoga
- Meditation
- Entspannungsübungen sowie
- Klangschalen
zusammen.
Wir können ebenfalls Reiki, Edelsteine und ätherische Öle in die Einheit einbinden, wenn es für Dich passt.
Der Termin kann der einmaligen Entspannung dienen oder der Start für ein regelmäßiges individuelles Entspannungstraining sein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei einem Einzeltermin im Studio kann ich einen persönlichen Eindruck bekommen, wo und wie es sich mit der Anspannung bei Dir verhält und welche Übungen für Dich persönlich Sinn machen.
Ziel ist dabei immer einen entspannten Zustand zu erreichen, in dem Du Dich erholt fühlst. Körperliche Blockaden in Form von Anspannung können sich lösen, das Faszien-Gewebe wird geschmeidiger und durchlässiger und der Geist kann zur Ruhe kommen.
Um Erholung als Dauerelement in dein Tagesgeschehen einzubauen, können wir ein individuelles Entspannungstraining austüffteln. Dazu erfährst Du unter dem markierten Link mehr.
In jeden Fall freue ich mich, Dich kennenzulernen.
Termine jeweils nach Vereinbarung.
Preis: 60,00 € / 60 Minuten (Der Endpreis richtet sich nach der tatsächlichen Dauer der Einheit.)