Entspannungskurse für Erwachsene

Wöchentliche Yoga-Entspannungskurse für Erwachsene zur Erholung und Regeneration. Die Kurse bestehen in der Regel aus einer Anfangsentspannung zum Ankommen auf der Matte, einem Bewegungsteil zur Dehnung der Muskulatur und des Faszien-Gewebes sowie zur Stärkung und Kräftigung und einer Endentspannung zur nachhaltigen Regeneration. Die Stundenthemen wechseln regelmäßig und erlauben so vielfältige Entspannungserfahrungen.

Die Kurse sind einzeln buchbar und für Anfänger geeignet.

Dauer:            90 Min.

Preis:             16,00 €. / Teilnehmer

 

Kurszeiten:    

Montag, 10.00 - 11.30 Uhr

Montag, 18.30 - 20.00 Uhr

Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr